Hoopdance! de nieuwste trend uit Amerika en Juliette Barzilaij geeft hier les in!!
Wie is Juliette?
Juliette Barzilaij zat vanaf haar vierde op klassiek ballet. “Het is voor mij meer dan alleen dansen: het is bewegen en één worden met de hoepel. Alleen dansen kan ook mooi zijn, maar beeld je eens in als je dit met een voorwerp doet. Daardoor kan je nog beter je verhaal dansend vertellen. Hoepelen is mijn passie, motivatie en stimulans. Als ik niet aan het hoepelen ben, dan heb ik wel een notitieboekje in mijn hand waar ik nieuwe oefeningen in schrijf.”
Acht feiten over hoepelen:
– Je ontwikkelt discipline, doorzettingsvermogen en zelfvertrouwen
– Per 10 minuten verbrand je 110 calorieën!
– Hoopdance is voor jong en oud!
– Hoepelen doe je zowel individueel als in teamverband
– Het verbetert en ontwikkelt je hand-oogcoördinatie
– Het vergroot je uithoudingsvermogen
– Hoopdance neemt de stress weg!
– Maar je hebt vooral heel veel FUN!
Alsof hoepelen nooit is weggeweest. Wie kent het niet van vroeger?
Hoopdance is het nieuwe hoepelen, nog swingender en vooral heel gezond. Het is een mix van dans met het mooiste voorwerp, de hoepel! Moderne muziek, gekleurde hoepels en jij zijn de perfecte ingrediënten voor een gezellige middag. Voor je het weet is het lesuur voorbij.
Je gebruikt met hoepelen niet alleen je middel, maar je gebruikt je hele lichaam. Doordat je alle spieren van je lichaam gebruikt, word je sterker en versterkt het je uithoudingsvermogen. Daarnaast is het voor jong en oud, ervaring of geen ervaring. Iedereen kan het leren.
Bij hoopdance gaat het om een mix van dans met het mooiste voorwerp, de hoepel! Je ontwikkelt en verbetert je spieren, het ontneemt de stress en geeft vooral plezier. Na een uur lang hoepelen kun je je voldaan voelen, maar ook rustiger en vooral fitter.
Naast dans worden er fitnessoefeningen toegepast met de hoepel op een speelse manier. Ook je balans zal op de proef worden gesteld. Het mooiste bij hoepelen is dat iedereen het kan, zolang discipline, motivatie en vooral gezelligheid aanwezig zijn.
Naast dat je gevoel voor ritme en je buik-, arm-, been- en bilspieren traint, verbrand je ongeveer 110 calorieën per 10 minuten. Het is ook goed voor je oog-handcoördinatie en hoepelen vergt veel concentratie. Dit is een nieuwe trend dat is overgewaaid uit Amerika waar dit nu al echt een heuse hit is!
Juliette Barzilaij geeft hoopdance les en maakt daarbij ook nog eens professionele en handgemaakte hoelahoeps die op jouw lijf zijn afgemeten voor het beste resultaat.
In onze chicks quiz kan je een handgemaakte en professionele hoepel winnen plus een hoopdance workshop door Juul’s Hoop Vibes! Dat is pas een origineel kerstcadeau!
Speciaal voor de Exxact Luisteraars is hier een Barendrechtse chicks quiz!
Wat moet je doen?
Kun jij raden welke Chick en Chickplaat wij zoeken (dus de artiest plus haar plaat)? dan is deze prijs van jou!
Hier komen de chicks quiz aanwijzingen:
- De Amerikaanse chick die we zoeken dankt haar artiestennaam aan een hit van Queen
- Ze staat vooral bekend om haar artistieke uiterlijk, bijzondere kledingstijl en extravagante look en heet eigenlijk Stefani Germanotta,
- Deze zangeres, songwriter, actrice en pianiste brak in Nederland door met de hit ‘Just Dance’
- In het nummer dat we zoeken zingt ze over een man met een sexy Latino-naam!
Welke chick en chick plaat zoeken we?
mail je antwoord naar info@chicksandthecity.nl of Reageer hieronder! (Wie het eerst komt het eerst maalt!)
Wil je meer weten over hoopdance en Juliette?
Deze super chick was woensdag 10 december te gast bij Chicks And The City van 19:00-20:00 bij radio Rijnmond op 93.4 fm
Onze chick Franklina heeft een workshop hoelahoepen bij Juliette gevolgd! Luister hier de reportage:
